随著医疗进步、平均余命延长，健康观念也在转变。社会虽步入老龄化，所谓「老后生活」型态也在更新，如何让高龄者在寿命延长的同时，保有活力的脑袋与强韧的身体，已成为当务之急。「乐龄玩具」强化银发族的生理机能，也带来社交幸福感，有助于延缓认知退化、降低失智风险。

台湾重视「超高龄社会」的多元需求

台湾正以前所未有的速度跨越人口结构的转型点，根据国家发展委员会数据，2025年台湾65岁以上人口占比突破20%，推估2026年台湾老人人口占总人口比率将达20.8%，正式步入「超高龄社会」。

尽管国人平均余命稳定维持在80岁以上，但「不健康余命」平均仍近8年，显示社会需更关注预防医学与高龄生活品质。为回应高龄者的多元需求，行政院推出的高龄社会白皮书，以「提升长者支持」与「强化社会能力」为指导原则，触及长照保险、青银共居及延缓失智等全方位议题，将高龄者的社会联系视为重中之重。

「社会处方笺」以积极的心智活动延缓生理衰退

老年健康深受社交状态左右，多数老年民众退休后社交圈乍然缩小，又没有兴趣、嗜好衔接填补空白，或者家庭进入空巢期，感到孤独等原因，都可能因此出现轻度认知功能障碍（MCI），过去相关症状依赖抗忧郁药物，却难以达到最好效果。台湾医疗机构近年大力推动「社会处方笺」（Social Prescribing），这是一种由医师、心理师或职能治疗师开立的非药物处方，其核心立论在于社交孤立与认知荒废，会使老化加速。

近来，部分医师会开立处方转介长者参与社区游戏与互动课程，这类处方的背后有著扎实的学术基础。研究显示，积极的心智活动能提升「认知储备」（Cognitive Reserve），让大脑利用预先存在的认知历程来代偿生理衰退，透过终身学习、心智活动与社交，建立更强韧的大脑神经网路；针对老年人开发的桌游与益智游戏，能显著改善定向力、记忆力与语言能力，甚至能刺激大脑分泌脑内啡与多巴胺，缓解焦虑与忧郁情绪。

长期以来，高龄者的复健过程往往伴随著冰冷的设备与枯燥单调的重复动作，常有提不起劲的患者中途放弃。然而在实务领域，台湾已将如桌游、益智游戏这类「非药物介入治疗」引进入民众生活，由医师或照护团队转介长者参与社区活动，透过医疗专业设计的游戏与玩具，重建人际支持系统，改善情绪与睡眠，降低失智风险。 

「乐龄玩具」带来乐趣与医疗效果

台湾的乐龄玩具产业正透过「去幼化」与「功能化」的精准研发，将医疗需求隐藏在乐趣之后。这类「乐龄玩具」让长者找回童心，重建生活乐趣，借由「玩」达到「复健」、「互动」效果，游戏过程中的交谈、陪伴、感受刺激与情感连结，更是维系长者尊严与健康的关键解方。

例如台湾在地的儿童积木商智高（Gigo）因应趋势，与专业职能治疗师合作开发针对65岁以上民众的乐龄生活组积木，除了堆叠，更强调操作过程中训练精细的手部肌肉，进一步确保老年人日常生活中扣钮扣、系鞋带、拿筷子的能力；针对感官衰退开发的「声音辨识牌卡」，能有效训练50岁后易出现的重听征兆，提升听力的敏捷度；看似简单的吹气球与弹力球运动，则在游戏中悄悄强化了长者的心肺功能与肺活量。

在日间照护机构的游戏现场，长者在游戏中会展现出不服输的毅力，也会在合作闯关时互相协力，这种心理上的正向激发与社交幸福感，其疗愈力远胜过单纯的药物介入。

此外，地方政府也积极让这份处方笺落实到偏乡，新北市政府推动「乐活健脑巴士」，满载桌游与怀旧玩具驶进平溪、双溪、瑞芳等交通不便的区域，透过相关医务、职能治疗人员的观念引导，让偏乡长者也将「健脑治疗」当作日常生活的一部分。

学术界则有国立台湾师范大学透过教育部乐龄学习网，将玩具教育标准化、体系化；阳明交通大学跨界结合游戏产业，开发出数位判断与反应训练游戏，证明科技辅助下的游戏介入，能显著优化大脑的运作效率。

中国大陆「适老玩具」市场仍在初期阶段

在中国大陆，高龄人口2026年预计突破3亿大关，银发经济正从物质保障转向精神抚慰与认知健康，「乐龄玩具」与「非药物处方笺」逐渐被提出重视。但相较于台湾医疗与社会、政府体系深度结合的方式，同样面对庞大高龄化商机的中国大陆市场，目前仍在从「儿童专属」到「全民玩具」的初期转型期。

根据最新调查，中国大陆2025年「适老玩具」的电商搜索量年增超过120%，成交量大涨70%，包括结合现代科技的「智能棋盘」、训练手指灵活度的「指尖乐器」，以及传统与益智结合的「孔明锁」与「鲁班锁」。在北京、上海等一线城市，近期已出现专门的「老年玩具店」与线下体验中心，这些空间不仅提供产品销售，更成为社区老年人的社交据点，让长者在游戏中挑战认知难度。

然而，从热销商品名称就可看出，尽管中国大陆的银发消费能力不断提升，但市场上的「适老玩具」却类型单调，多数只是普通的益智玩具，甚至业者将儿童玩具换个包装、放大说明书字体后，便直接以「适老产品」名义销售。

尽管市场需求强劲，但因缺乏医学研究基础，导致这类产品在实务应用中的效果非常有限。此外，由于缺乏像台湾「ST乐龄玩具安全标章」这类由产官学共同认证的标准，中国大陆消费者在缺乏依据之下，甚至会选购到不符合需求的产品。这些都显示出目前中国大陆适老玩具业界还处在单打独斗阶段，整体上面临研发动力不足与成本考量等困境。

不过，中国大陆也在逐步建立非药物处方笺的观念与实作，近年甚至有许多中国大陆银发族「自立自强」热衷参与电竞、脑力竞赛，这些活动被视为延缓认知退化、分泌多巴胺以对抗老年忧郁的重要工具。

乐龄玩具　成为改善社会韧性的公共资源

当前欧美市场中，乐龄玩具已占玩具总销售额6成，显示在全球少子化浪潮下，玩具已不只是儿童专属的商品，玩具产业的「去年龄化」更是不可忽视的趋势。

社会处方笺能训练长者萎缩的肌肉，刺激沉睡的大脑突触，更重要的是，它能搭起一座桥，让孤单的人重新与社会连结，然而中国大陆市场若要健康发展，必须借镜台湾经验，将玩具开发与医疗照护互相连结，建立一套从医师处方、社区活动到居家辅具的完整程序，让玩具不再只是单纯的商品，而是改善社会韧性的公共资源。