「我就烂」一词自2020年末爆红，成为当下台湾年轻人不时挂在嘴边的流行语，若直接从字面的意思解读，既悲观又黑暗，但隐藏于消极的负能量背后，年轻人真的这么自我放弃吗？他们的真实想法又是什么？

低薪高物价　「心好累」有苦说不出

低薪、高物价和高房价等现象持续恶化，刚迈入「上有老下有小」人生阶段的7、8年级青年感受最为强烈，00后出社会的年轻人也同声哀号生活压力大，「生错时代，再怎么努力也是枉然」，是这一代年轻人的普遍共识。

各种「心好累」的情况下，「厌世」情绪弥漫年轻世代，呈现出对日常生活的负能量、不鼓励积极、无可奈何但也无能为力的矛盾感受。

网路上「厌世语录」疯传，厌世「毒鸡汤」金句意外疗愈许多人被生活折腾已久的心灵，像是「要好好活下去，因为每天都有新的打击」、「努力不一定会成功，但是不努力会很轻松」、「谢谢那些曾经击倒我的人，躺著真舒服」，令人会心一笑，似乎又有力量面对人生。

「我就烂」迷因横空出世 年轻人疯传

与「厌世」相关的词汇于2018年在台湾网路发酵广传，这种迷茫、失落的心境成为无法忽视的社会现象，许多电视节目和网路专文探讨，呼吁多关怀身边的人，甚至在Google搜寻平台上输入「厌世」两字后，网页最上方的是1995生命线咨询电话，写道「让我们为你提供协助」。

2020年又迸出进阶版的「我就烂」，同时配合一组外国男子比赞并露出灿烂笑容的迷因（指一个加上字幕的图片或影片，在社交媒体上被广泛转载的有趣东西），如此矛盾的图文，却大受年轻人喜爱，在影像社群Instagram上被大量转发引用。

这个明显「图文不符」的迷因，更真实的映照出近期年轻人的心灵，长时间笼罩在「厌世」氛围，让「心更累」，不如转变个心境，坦然地将负能量转化成大方承认自己不足的赞赏意境。

在「成熟的大人」眼中的摆烂行为，在年轻人的心里，何尝不是受迫于大环境压力下的小小反抗，「什么都不想管了，还可以骄傲的跟别人说『我就是烂，怎样』」，一旦对事物释怀，接受了现实，或是了解自身的不足，或许，放下执著和外界的观感后，反倒能让自己变得更好，更有勇气，也看见更多的可能。

25岁的马克离乡背井在苗栗乡下一所社区型国小担任代理老师，当地师生都好奇为什么出身北部的年轻人，自愿赴苗栗偏乡任教？马克自己也没想过，广电系毕业的他，与同学们背道而驰，选择投入教育，与小孩为伍。

马克活泼有想法，大学求学期间是校园的风云人物，毕业后，亲朋好友都认为他必然进入媒体传播业界发挥所学，站在这个十字路口，马克却犹豫了。

他坦言，在学期间到媒体实习，发现薪水相当低，特别对刚起步的新人，一个月扣掉工作隐形的支出后，仅剩2万多元，他出身低收入户家庭，希望毕业后能有一份待遇较好的工作，以改善家庭环境，于是放弃热爱的广电领域。

正好母校新北万里国小当时有代理老师缺，顺利争取到这个工作，马克将自身专才回馈给母校，例如将平凡无奇的校园广播转型成为校园电台，自制教学影片，向学生传递消息和新知，成为广受师生欢迎的校园红人。

打工度假「怀疑人生」　回台找到人生目标

马克是个刚毕业的年轻人，对未来前景仍有很多向往，当时身边许多朋友受不了低薪，选择到国外打工度假（working  holidays），很快存到人生第一桶金，起心动念后，决定辞掉稳定的教职飞到澳洲。到了当地马克很快就后悔了。他承认，出国前许多面向没有考虑清楚，当时台币和澳币的汇率不好，除影响实际收入外，日复一日到农地采番茄令他「怀疑人生」。

经过长考，衡量利弊后，马克毅然决然打道回府。马克说，刚回台湾时，感到茫然，亲友的关心都是压力，不禁怀疑自己难道真的「很烂」，他选择坦然面对自己思虑不周，同时深刻反省什么才是真正想追求的。

现在马克在苗栗一所偏乡国小担任代理教师，他表示，正因自身的经历，非常清楚偏乡弱势家庭孩子在教育上的欠缺，原来教育和陪伴孩子是超有成就感的事，「取之于社会用之于社会」，他正积极进修期盼成为正式老师。

台北打拚 小资女追求烘焙梦想

小资女Hsuan的故事，也是部分职场女孩缩影。Hsuan在北市知名律师事务所担任秘书，此前，Hsuan一直都是个领死薪水庸庸碌碌的OL，朝9晚5上下班，这几年换好几家公司，对工作没有远大的抱负，但仍尽好本分，「厌世」却认真的生活。即将进入30岁关卡，Hsuan意识到工作和生活总得有些改变，却被现实浇了一头冷水，想买房，看到新建案一坪都要上百万，梦都醒了；想加薪升职，福利没砍就很好了，「想到这些有够厌世的」Hsuan说道。

某天，她突然转念了，与其梦想「希望的」，不如著手进行「能做的」。热爱西点面包的Hsuan报名参加专业烘焙课程，原先只想打发时间，不料越做越有兴趣，吐司大受亲友好评，甚至向她下订单。受到鼓励，Hsuan自信心大增，再接再厉考取烘焙证照，目前亲友同事的订单已经排到明年。

有人问是否考虑创业，Hsuan笑说自己是个跟现实妥协的「斜杠青年」，创业要考量的面向太多了，暂时不是一个小资女能负担的，况且，以她现在的能力，一旦真创业，对做面包的热情就会转换成压力，这并非初衷，有稳定的正职收入，下班后还能有时间有心情揉揉面团赚外快，对她来说已经是件很幸福的事了。

Hsuan和马克的例子，是老一辈不理解且看轻的「追求小确幸」，但什么是大志向呢？时空变迁，每一代人面临的困境和挑战大不相同，受制于大环境，这一代年轻人未因此放弃追求幸福的力量，甚至拥有上一代缺少的自嘲与幽默感，过得快乐自在。

2019年联合国经济和社会事务部曾发布世界青年报告指出，青年是实现可持续、包容和稳定社会的关键，青年政策还是近年政府相当重视的一环。首要解决青年低薪、薪资停滞问题，年轻人长期穷忙，将冲击整体经济、社会，乃至政治层面。如何让年轻人在社会安身立命，对每个国家都是重大课题，只要政府和个人都有不放弃的心，就无惧短暂的迷茫。